精选美食：乳香藕片，香煎鲍菇片，鳕鱼四季豆的做法：澳门金威尼斯游戏

本文摘要：亲爱的吃货们，不吃根本都与身体健康具有莫大的关系，都说道病从口入，但能不吃出病，也能不吃回头病，最关键的是我们要充足理解自己的身体，自由选择合适自己的菜才是最差的。

亲爱的吃货们，不吃根本都与身体健康具有莫大的关系，都说道病从口入，但能不吃出病，也能不吃回头病，最关键的是我们要充足理解自己的身体，自由选择合适自己的菜才是最差的。对于现代人来说，没什么比饮食身体健康更为最重要了。

但是，身体健康饮食也并不敌视以上十大味道，只要不过度，菜肴略为带上点辣味、花椒味、咖喱味或孜然味，对于食欲不振、消化不良的人还是有益处的。一旦过度执着浓味性刺激，一方面让人无法掌控食量，引起体重增加及三高等问题；另一方面也有利于皮肤和消化道黏膜的身体健康。因此，人们日常做菜不应主要以口味酸甜为宜，有时候配上浓味食物大快朵颐。

在儿时的记忆中，厨房是专归属于母亲的领地，每当嘴馋时，母亲总会逆着花样烹调出有鲜美的菜肴。在年幼的孩子眼里，母亲辛苦的身影好像是一场精彩的魔术演出，厨房中的各种器具便成了演出道具，在经过煎炒烹炸等一系列繁琐而精妙地飞舞后，各种生鲜食材化身成美味可口的佳肴，不仅符合了孩子的口腹之欢，更加让家的味道牢牢地印刻在孩子心头。

长大后，离家千里，开始独自一人生活。面临陌生的城市和艰巨的工作压力，不已开始缅怀家的幸福，以及那萦绕在舌尖上的味道。于是，在工作之余，我们停下来脚步，走出厨房，尝试着烹调那思念的味道，在锅碗瓢盆的触碰下，记得工作的压力，让终没符合的味蕾再度盛开。

乳香藕片食材：莲藕200克、 蒜末、葱花、南乳、盐、白糖、味精、白醋、水淀粉各适度作法：1、莲藕去皮切片；2、锅中放入适度清水， 特少许白醋烧开，放入切好的藕片用大火杨世熬大约1分钟至煮，捞起杨世好的藕片，沥干水分；3、用油起锅，放入蒜末、南乳，炒香，再行放入藕片， 翻炒均匀分布，然后重新加入盐、白糖、味精、水淀粉， 较慢蒸炒匀；4、盛出藕片，马利亚上葱花即成。梨煮鲍菇片食材：杏鲍菇、盐、黑胡椒、油作法：1、杏鲍菇洗涤，托成片。2、不粘锅抹油后，摆入杏鲍菇片。3、煮至一面金黄后翻面，撒入盐和黑胡椒之后煎制。

4、煮至两面金黄才可。鳕鱼四季豆作法：1、所取鳕鱼净肉托成丁，硬上生粉后才成功油锅，滑熟了捞起；另把四季豆托成丁，也进油锅过油以后推倒出有。2、锅留底油，再行下橄榄菜油炸香，再行放入鳕鱼丁和四季豆丁，边油炸边水煮、胡椒粉等，炒匀才可装盘。

#藕片#厨房#鳕鱼珍藏乳香藕片食材：莲藕200克、 蒜末、葱花、南乳、盐、白糖、味精、白醋、水淀粉各适度作法：1、莲藕去皮切片；2、锅中放入适度清水， 特少许白醋烧开，放入切好的藕片用大火杨世熬大约1分钟至煮，捞起杨世好的藕片，沥干水分；3、用油起锅，放入蒜末、南乳，炒香，再行放入藕片， 翻炒均匀分布，然后重新加入盐、白糖、味精、水淀粉， 较慢蒸炒匀；4、盛出藕片，马利亚上葱花即成。梨煮鲍菇片食材：杏鲍菇、盐、黑胡椒、油作法：1、杏鲍菇洗涤，托成片。

2、不粘锅抹油后，摆入杏鲍菇片。3、煮至一面金黄后翻面，撒入盐和黑胡椒之后煎制。4、煮至两面金黄才可。

鳕鱼四季豆作法：1、所取鳕鱼净肉托成丁，硬上生粉后才成功油锅，滑熟了捞起；另把四季豆托成丁，也进油锅过油以后推倒出有。2、锅留底油，再行下橄榄菜油炸香，再行放入鳕鱼丁和四季豆丁，边油炸边水煮、胡椒粉等，炒匀才可装盘。

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